PERSONAL TRAINING - COACHING SPORTIF

INTRODUCTION Vous ne souhaitez pas fréquenter les salles de remise en forme pour une ou plusieurs raisons : manque de temps, manque de motivation, une certaine timidité, peur de "ne pas être à la hauteur" ? La solution idéale pour vous: le Personal Training ! Très développé à l'étranger et à Paris, le Personal Training est un concept dont j'ai fait ma spécialité. Il consiste en une prise en charge personnalisée grâce à des cours particuliers. Vous disposez de votre propre professeur, il n'est là que pour vous... Il permet une progression optimale, à votre rythme. Grâce au Personal Training, vous gommerez vos soucis de poids, vous raffermirez et tonifierez votre corps. Le Personal Training vous apportera le bien-être et la détente indispensables à une vie équilibrée. Je vous propose des cours spécialement étudiés pour vous; ils tiendront compte de vos objectifs, de vos motivations, de votre tempérament et de vos possibles contraintes d'emploi du temps... MA METHODE DE TRAVAIL Sur la base d'un questionnaire détaillé que vous remplissez, j'élabore un programme sur mesure qui vous permettra de parvenir à vos objectifs avec un maximum d'efficacité. Le matériel est entièrement fourni: haltères, poids, bâtons, lests, tapis, cardiofréquencemètre... D'autre part il est également possible de prévoir des séances en extérieur, de type footing (parcs, jardins, plage, parcours santé etc..), en fonction de vos souhaits et vos préférences.  Toutes vos séances sont ensuite transférées par ordinateur: exercices, durée, intensité, calories dépensées... et visibles, via Internet; vous disposez de votre propre compte et vous pourrez ainsi, observer vos progrès de semaine en semaine... La durée des séances s'échelonne de 45' à 1h30. Par expérience, la fréquence minimale pour obtenir à moyen terme des résultats, est de 2 séances hebdomadaires. Les durées d'abonnement sont très souples, de 3 mois à 1 an. Ils sont reconductibles, et toujours modulables, tant en ce qui concerne la durée que dans le nombre de séances. Quel que soit le forfait pour lequel vous opterez, le paiement se fera toujours à la fin du mois échu; vous n'aurez donc aucune avance à effectuer sur vos séances. Votre niveau d'entraînement, vos antécédents sportifs, vos objectifs ainsi que votre disponibilité, me permettront de vous proposer l'abonnement le plus approprié possible; tout cela en toute sécurité et en toute confidentialité. CONCLUSION Associée à une alimentation équilibrée et saine, cette activité vous permettra d'atteindre les nouveaux objectifs que vous vous êtes fixés. Je vous aiderai, je m'y engage. Vos séances de "Personal Training" vous permettront d'éliminer le stress d'une vie professionnelle très active. Ils vous apporteront davantage d'énergie, une bonne dose de vitalité ! Je serai là pour vous conseiller, vous aider, vous encourager à chaque instant, vous faire partager ma passion du sport, afin que vos efforts, votre engagement et votre motivation soient couronnés de succès. Alors franchissez le pas, et prenez dès aujourd'hui votre forme en main !  Me tenant à votre entière disposition, Emmanuel, votre coach sportif...

BENEFICIEZ DE 50% DE REDUCTION SUR VOS IMPÔTS Vous avez la possibilité de réduire le montant de vos séances de 50% ! Comment cela se passe ? C'est très simple, à la fin de l'année, je vous remettrai une attestation stipulant le nombre d'heures, de séances qui auront été effectuées, ainsi que le montant total de votre abonnement. Vous, de votre côté, vous n'aurez qu'une seule chose à faire, c'est d'envoyer cette attestation à votre centre des impôts lors de votre déclaration annuelle. Vous voyez, c'est simple et économique...  AVANTAGES & BUTS AVANTAGES: Prise en charge personnalisée sur une durée de 3 mois, 6 mois, 1 an... Gain de temps, pas de déplacements (Embouteillages, parkings, douches...) Surveillance et sécurité permanente sur tous les mouvements ainsi que les intensités de travail proposés. Conseils Forme, Nutrition, Bien-Être... 5 BUTS MAJEURS: Une surveillance à tous les niveaux: Placement corporel, rythme et l'intensité des exercices, bonne exécution gestuelle... Motivation: Votre "Coach" est là pour vous encourager, vous aider, vous soutenir...dans la pratique de l'activité physique. Gain de temps: Transports (circulation, embouteillages), parkings... Personnalisation: Elaboration de séances en rapport avec l'âge, le niveau sportif, le tempérament, les antécédents médicaux, les objectifs, les motivations, les contraintes d'emploi du temps... Confidentialité: Respect du secret professionnel et aspect relationnel non-négligeable entre le professeur et le client. ZONE D'INTERVENTION Ma zone géographique d'intervention se situe entre Marseille et Toulon. Pour ceux qui n'habitent pas sur la région décrite et qui souhaiteraient tout de même travailler avec moi, vous en avez la possibilité en allant à la rubrique Programmes individuels...